계산기
줄자로 측정한 신체 둘레를 이용해 체지방률을 간단히 추정합니다.
계산 기준
미 해군식 둘레 공식을 단순 적용해 체지방률을 추정합니다.
남성 175cm, 목 38cm, 허리 85cm이면 둘레 비율로 체지방률을 추정합니다.
측정 위치, 체형, 근육량에 따라 오차가 크며 의료 진단을 대체하지 않습니다.
BMI, BMR/TDEE와 함께 보세요.